Grupa Incepatori

Antrenamentele se adreseaza persoanelor care:

Vor sa slabeasca
Vor sa isi dezvolte conditia fizica
Vor sa scape de stress
Vor sa aiba un psihic mai puternic
Vor sa invete autoapare si arte martiale
Vor sa faca sport.
Vor sa isi dezvolte calitatile motrice.

Antrenamentele sunt compuse din incalzire fizica generala, insusirea tehnicilor de baza si conditionare fizica.

Intensitatea antrenamentelor pentru incepatori este mica spre medie, tocmai pentru a dezvolta rezistenta la efort fizic.

Designed by: Bartolomei Robert Daniel. All rights reserved